[新手教練心法] Part2 『連鎖品牌？小型工作室？自由教練？ 你/妳希望怎麼成長?』
讓我們回到過去，當初工程師這個角色，被刪帳號的一個月多前。我想說，既然要當教練，應該至少要有一張教練證照吧？這樣找健身房的時候才會比較好應徵上吧？
因此我選擇了ACE-CPT做為我教練職涯的開頭，我也很慶幸能上到教官 楊俊冺 Gimmy aka 帥老闆的培訓班，讓我知道一位私人教練應該做些什麼？需要做什麼？他以前會怎麼做？現在會怎麼做？當然加上很多學科理論，像是：我以前讀的生物（肌動學、解剖學、身體化學…）
那個時候的生活平日工程師，週末上培訓課當學生，持續了3個多月。背了很多專有名詞，寫了很多考古題，最後考完試後自以為很高分（當下寫超快，也覺得媽的至少600多吧！)，但其實還好（500多分…）
不過最後，拿到了ACE CPT的教練資格。
那個時候雙北的健身房還沒有很多，也不太知道該選擇，從哪一間健身房開始，當時最大的就那幾間：WG、健工、全真、成吉思汗，我也開始上網投履歷。果不其然WG是最快叫我上班的，店多人就多，而教練這個職位，還是很缺的。
在研習的時候剛好有同學是WG的教練，也聽了不少WG教練的辛酸史。說實在也讓我蠻猶豫的，也知道WG是以「銷售」為主要導向的健身房，前身為工程師的我整天只會面對電腦螢幕，要叫我去推銷，我還真的做不來...
之後也有陸續投了健工、全真、SuperFit、Beyond Fitness(我現在的公司)...等等一些中小型的工作室，那個時候還真的不多，網路行銷也還沒有那麼的發達，有些資訊很難傳遞到我，畢竟我還不是運動產業的同溫層。
經過幾間的面試及篩選後，還有下定決心跟著直覺走，我決定進入Beyond Fitness 做為我的教練起點。想到當初面試時，
老闆問：「為什麼想當教練？」
「當然想要賺多一點錢呀，提高生活水平，然後我覺得健身是很好的事情，也讓我得到了很多好處，我想要推廣這項運動給社會。」
他給了我一個很大的微笑。
我們可以來分析一下目前的狀況以及包含我目前所知道的種類
現在健身房主要還是以大型連鎖健身房(俱樂部）：WG、健工、成吉思汗、全真、Anytime、UFC Gym …俱樂部的優勢不外乎：場地大、會員數多、教練人多、交通便利、品牌聯名或是宣傳活動
俱樂部分析：
1. 場地大且器材多
無論是自由重量或是機械式器材，或是功能性訓練器材應有盡有，會員練起來心情好，自己練起來也爽。也因為器材多，訓練方式也可以有更多的變化，讓訓練有效也不會到枯燥乏味；
但相對是到某些尖峰時段時（特別是平日晚上），人數爆炸多，環境品質沒有辦法及時維護，像是某些常用機台、器材或是啞鈴重量都隨時有會員使用，導致教學品質下降，客戶訓練感受度不佳，進而影響上課品質，以及購課續約率。而現在大多俱樂部都會規劃一小區塊做為私人教練訓練區，將人群稍微區隔開來，一但場地負荷不來，上課的學生與自己來運動的人，還是容易互相影響。
2. 會員人數多
教練就像是家教一樣，我們指導客戶如何訓練身體，增強身體機能達到目標；所以教練的薪水主要來自於上課的客戶數，這時俱樂部的好處就出來了，你可以很快擁有客戶並開始上課，也較快開始累積教學經驗以及與陌生人溝通的能力；但也容易因為一開始的大量上課，快速建立起自信心，因容易自我中心化且故步自封，忘記了當初是為了幫助客戶，給更好的訓練而存在的。
3. 教練人數多
可以互相學習(這點語待保留，但我往好的一面想），尤其是資淺可以向資深前輩學習如何教學？如何培養客戶？如何提高續約率？更可以學習如何面對「人」，教練無時無刻都在面對人，跟客戶、跟同事、跟部門主管，是不是自己說錯了什麼?會不會其實沒有這個意思，或是做了無心的動作而意外造成對方的誤會...等等，很多時後遇到都是當下發生的狀況，事後卻很難跟對方解釋及補救的；人多的壞處，或許就是小團體了吧！總會有誰不喜歡誰的狀況發生，或是刻意排擠某位同事(職場霸凌)，或是某位同事發生了一些事，影響到了整間店甚至公司名聲，這些都事都屢見不鮮。
4.交通便利
是現代人最講求的元素之一，最好的健身房，就是在我家對面或是我家樓下，特別是連鎖俱樂部都喜歡在開設在捷運站周遭或是與捷運共構，如果你家社區居民夠多或是上班族大樓附近，也容易促使連鎖俱樂部進駐，一切講求就是「近」，這項優點好像只適合會員，教練就認命一點被派點吧！
5.品牌宣傳或是聯名
很多知名運動品牌或是知名藝人、網紅KOL，會在裡面運動。讓你可以跟你的偶像在同一個地方運動，說不定還有機會碰到本人，是不是很期待？或像是知名運動品牌也會開設訓練營(Under Armor訓練)也會有健身裝備、營養補充品販賣，可以引發更多的周邊效應。
從2018開始，健身工作室開闢的速度越來越快，型態也從小空間，慢慢往大面積的場地發展，雖然還無法超越俱樂部的規模，這也是越來越多人選擇訓練的地方。
工作室給客戶的感覺：不會以推銷為導向
如果想要找教練上課，針對客戶的需求及目標給出規劃，能讓客戶不太有壓力的運動，同時客戶也有更多的選擇，不用害怕被綁訂在同一個地方，導致想換換不掉的後續問題發生，因而扼殺了想要開始認真訓練的小小種子。
工作室是一群理念相同的教練撐起來的
所以大多工作室教練所要做的事情小至倒垃圾，大致公司交代任務，同時要維持教課品質及適當的業務溝通能力，來持續為自己及公司創造價值；相對於俱樂部教練，俱樂部教練只要專心把幾件事做好(業績），就沒有太多的問題了，只要夠資深還可以有彈性的排班時間。
工作室裡的教練：擁有很強的凝聚力跟團隊感
每個團隊下的文化都會不同，因而產生了很多不同風格的健身房；群體生活不外乎，會受到贊(認)同、批判及回饋，你可以接受贊(認)同，但可以接受批判嗎？當自認為做的不錯的時候，但其他人有不同意見，你願意接受不同的聲音嗎？這些狀況在工作室裡都會是常遇見的生活。
在工作室的好處呢？
說實話(也可能是幹話)與團隊一起進步是最大的成就感，很少很少有人可以獨自奮鬥出一番事業(可能有，我不知道)，每一個成功的事業或是事件，通常會是一小群志同道合的人聚在一起，漸漸地吸引同性質的人，開始發酵逐漸茁壯，可以一起出國參加研習，一起研究訓練，一起報名比賽，朝著同樣的信念出發。像是魯夫一樣，與同伴們航向偉大的航道，找尋大秘寶。
最後是自由教練，近年人數持續增加中，也逐漸成為第三勢力。
而所謂的自由，自己就是自己的主人
可以很彈性的安排每日活動，幾點上課，幾點訓練？我想要收多少錢？我想要上什麼研習，意味著「顧好自己，這樣才能顧好學生」
目前自由教練最大的問題，或許是自我行銷、差異化、協作能力及職涯發展
如果是在2018就開始執教或更早，及願意使用社群媒體的教練，有非常遠見的眼光，到現在應該會有非常不錯的狀態。
而近年剛加入自由教練的新手們，除了現有學生介紹新學生之外，另一種就是社群媒體了，而現在社群媒體的行銷投入費越來越高，而平台所收取的傳播費用能與你的收支可以達到平衡狀態嗎？
只要一踏入健身房發現大家都在做(教）某些相同的動作(沒有評斷好壞)，都在搶某些器材，也發現自己也只會做(教）這些大家會的。那學生會找誰當教練呢？應該只剩看起來練得好的人，只要身材輸人一等，又沒有其他的豐功偉業或是證照加持，真的很難生存下去…
再來當我遇到瓶頸或是與人溝通問題時，會該如何尋找求助？如何取暖抱怨？還是只能面對鏡子跟自己講話(除非你像遊戲一樣，有另一個我)，很多問題沒有前輩引導，有時自己想破頭也真的沒輒。
教練職涯是非常重要的一環，一個很常被問到問題：「教練可以做多久呢？」我願意/可以做多久呢？我可以有什麼其他的走向？當個資深老教練、訓練講師、開研習課、網紅、投資、開工作室…這些都是選擇。可以試著，回頭想想為什麼當初想要當教練呢？
最後還有勞健保、報稅、退休金等等法規相關問題，也都需要自己處理解決(像我就是一個很怕麻煩的人)教練的時間是很寶貴的，你要選擇上課還是處理瑣事？
文末，前面好像都只有講到工作方式的分析跟討論，還沒有討論到自我成長？無論你在哪個地方工作，不外乎就是想要成為一個很厲害的教練，
你在俱樂部會想要成為業績最高的教練
你在工作室想要成為最了解訓練法的教練
你是自由教練會想要成為學生源源不絕，不用擔心空窗期的教練
但是最後是回到你的初衷，要當什麼樣的教練？當你需要提升業務能力，那你就會去讀去上業務相關書籍或是課程，或是跟前輩請教；當你需要提升訓練邏輯、訓練安排，那你就會去上相關研習，實際操作課表來感受，學以致用；當你想要增加學生人數，那你要學會怎麼寫文案、怎麼拍照、讓人注意到你。
每個狀況都會遇到不同的問題，每個問題都會有解決的方法，等你試過所有方法後，再來自怨自艾也不遲。
一起為運動產業及身體健康努力！
歡迎與我聊聊☺️ IG：workout_hou
後記：
此篇寫得有點雜亂無章，沒有條理的感覺，但或許這就是寫文章好玩的地方，幸好現在的文章都可以再修改，不用有重寫的困擾。不過感覺自我成長可以另外打一篇出來分享，就這樣吧。
